Blogs
Informatief
Overgang Orthomoleculair
De overgang De overgang is een transitie van de vruchtbare periode naar een nieuw tijdperk, de Menopauze. Maar de menopauze betekent eigenlijk niets anders, dan dat je laatste menstruatie
Histamine
Wat is histamine? Welke rol speelt histamine. Hoe ontstaat een teveel en wat je kun je doen om histamine te verlagen?
Meest bespoten fruit en groenten
Welke groenten en fruit kun je beter biologisch kopen? 100% biologisch eten is voor de meeste mensen niet haalbaar. Maar hoe kies je dan wat je wel
Orthomoleculair therapeut vergoeding
Bij een orthomoleculair therapeut worden verschillende behandelingen toegepast om de gezondheid te bevorderen en eventuele klachten te verhelpen. Orthomoleculaire therapie heeft verschillende voordelen. Ten eerste richt een orthomoleculair therapeut
Opgeblazen buik oorzaak
Menstruatie klachten hangen samen met hormonale onbalans. Wat zijn de symptomen en oorzaken?
Hormonen in balans brengen
Menstruatie klachten hangen samen met hormonale onbalans. Wat zijn de symptomen en oorzaken?
Recepten
Salade maken
Hoe maak je nu een lekkere voedzame salade waar je een tijdje op door kan? Waar let je op en wat voeg je dan toe?
Zelf snel granola maken
Granola uit de pan Ik hou van gezond, maar ook van praktisch en lekker. Dit recept is daar een prachtig voorbeeld van. Vaak maak ik dit voor op de
Smoothiebowl van bietjes
>230 gram groenten! Dit is echt één van mijn favorieten smoothiebowls. En niet alleen van mij, ook mijn kids vinden deze smoothiebowl echt heerlijk. Lekker zoet en aards dankzij
Recept gezonde ijsthee
Hoe maak je zelf gezonde ijsthee? Het is niet moeilijk. Let op de thee die je gebruikt.
Koken met snijbiet
Wij bestellen wekelijks een groenten- en fruittas van de Odin. Daar zitten (meestal) lokaal biologische groenten en fruit in uit het seizoen. Deze tas bestellen we wekelijks en dat
Gezonde jam binnen 10 minuten met maar 3 ingrediënten
Gezonde jam maken in minder dan 10 minuten met maar 3 ingrediënten. Heerlijk op een broodje of door de (kokos)yoghurt
